Buchbestellung

Meine Bücher sind über den Buchhandel erhältlich. Z.B. hier, bei www.satnam.de

Zur Zeit sind sie teilweise im Handel vergriffen, können aber auch direkt bei mir bestellt werden.

 

Gern schreibe ich Ihnen eine persönliche Widmung ins Buch. Geben Sie den gewünschten Text dazu bitte im Bestellvorgang unter "Anmerkungen" an.

 

Mit Yoga durch die Wechseljahre
Mit Yoga durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und des Neubeginns. Mit ihrem Buch Mit Yoga durch die Wechseljahre vermittelt die erfahrene Kundalini Yoga Lehrerin Anand Martina Seitz aus Sicht des Yoga viele hilfreiche Impulse, praktische Techniken und Anregungen zu diesem wichtigen Thema.

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Kundalini Yoga
Kundalini Yoga

Jeder Mensch hat mehrere Energiezentren, auch Chakren genannt, die großen Einfluss auf das körperliche und seelische Wohlbefinden haben.

Anspannungen und Blockaden im Energiefluss stören das innere Gleichgewicht. Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, ist eine Kombination aus dynamischen Übungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation, und hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die harmonisierende Wirkung ist sofort zu spüren.

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