Entspannen und Kraft tanken - im Anand Nivas

Kundalini Yoga ist ganzheitliches Yoga, das mit dynamischen und meditativen Übungen Blockaden löst, den Fluss der Lebensenergie verbessert und für innere Ruhe, geistige Klarheit und Stressresistenz sorgt. Es wirkt direkt und nachhaltig und steigert merklich Wohlgefühl, Vitalität, Flexibilität und innere Gelassenheit. Es verbindet auf effektive Weise Körperarbeit und psychischen Entwicklung, stützt das Selbstwertgefühl, die Gelassenheit und Effektivität. Es wirkt besonders intensiv auf das Nerven- und Immunsystem und hilft, innere Stabilität, Gelassenheit und Lebensmut aufzubauen, um den wachsenden Herausforderungen in Beruf und Alltag erfolgreich zu begegnen und neue Perspektiven zu entwickeln.


Das Anand Nivas („Hort der Glückseligkeit“), Institut für Yoga, Beratung und Training, bietet einen Ort des Rückzugs, der Besinnung und der Rückgewinnung von Kraft, Wissen und Praxis des Einklangs mit dem eigenen wahren Selbst und einer ganzheitlichen Lebensweise, die Lebensfreude, Kreativität und Zentriertheit ins Leben integriert.

 

„Es ist dein Geburtsrecht,

glücklich zu sein.“

(Yogi Bhajan)


Das Institut ist vom Bremer Senat für Wissenschaft und Bildung und der Niedersächsichen Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung als berufsbildende Einrichtung der Erwachsenenbildung anerkannt.

 

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